Menu Makan Untuk Bayi ALergi

Menu Makanan Untuk Bayi Penderita Alergi

Penderita alergi sering dihadapkan oleh dua pilihan yang sama-sama tidak mengenakkan. Pertama harus menghindari penyebab alergi makanan dengan mengkonsumsi makanan pengganti yang nilai gizinya tidak kalah bagus.

Pilihan lainnya adalah tetap mengkonsumsi makanan penyebab alergi tersebut tetapi harus mengalami siksaan gejala alergi yang sangat mengganggu dan harus terus mengkonsumsi obat anti alergi. Dari dua pilihan tersebut tampaknya menghindari penyebab alergi makanan adalah pilihan yang relatif lebih menguntungkan.

Menu Makanan Untuk Bayi Penderita Alergi

Karena makanan penyebab alergi pada umumnya bergizi tinggi, maka sebaiknya harus dicari makanan pengganti yang relatif aman yang nilai gizinya tidak kalah bagusnya. Misalnya, ayam dan telor diganti daging sapi, tahu dan tempe atau mentega diganti margarine dan seterusnya.

Sebagian besar penderita alergi dengan gangguan pencernaan akan mengalami kesulitan kenaikkan berat badan atau malnutrisi.

Perlu dilakukan penanganan pemberian diet yang teliti dan cermat di bawah pengawasan dokter alergi. Perencanaan menu makanan untuk harian dan mingguan harus dilakukan dengan baik.

Menu Makanan Bagi Penderita Alergi Makanan

Orang tua sering mengalami kebingungan karena merasa menu makan pada penderita alergi sangat terbatas sehingga sering timbul kebosanan. Bila kita cermat dalam menyusun menu makanan maka masalah pemberian makan pada anak anak alergi dapat diatasi tanpa harus mengurangi nilai gizi dan rasa masakan.

Bahan makanan untuk lauk pauk bisa terdiri dari semua organ sapi mulai dari daging, sumsum, otak, hati, buntut, paru, kulit, kaki dan lainnya. Ikan air tawar yang relatif aman adalah ikan lele, gurami, mujair, ikan mas atau mungkin ikan gurami.

Sedangkan ikan laut yang mungkin relatif aman adalah ikan salmon atau tuna. Susu yang dipakai bisa berupa susu soya (kedelai), susu sapi formula hipo alergi, atau susu sapi formula lainnya. Berikut ini Contoh Menu Mingguan Untuk Menciptakan Variasi Makanan yang bagik bagi anak alergi.

WAKTU

SENIN

SELASA

RABU

BANGUN TIDUR Satu gelas susu Satu gelas susu Satu gelas susu
PUKUL 08:00 Nasi goreng,  paru sapi  goreng Mi  goreng /  mi rebus Roti tawar bakar isi selai strawberry
PUKUL 10.00 Kue mangkuk Kue nagasari Roti Isi daging
SIANG HARI Nasi, Ikan mas  Goreng, Kripik Tempe, Sayur Asem, Pepaya Nasi, Otak sapi Goreng, Sup buntut sapi, krupuk, Apel Nasi, krupuk kulit sapi, Soto betawi, buah pear
PUKUL 16.00 Kolak ubi, kolang kaling Bubur Beras merah Bubur sumsum
MALAM HARI Nasi, Sate Hati Sapi,  Tempe bacem, Sup Bayam , Satu Gelas Susu Nasi, otak sapi goreng, Tahu bacem, sup sayur, Satu Gelas Susu Nasi, steak daging sapi, salad sayur, Satu Gelas Susu

 

WAKTU

KAMIS

JUMAT

SABTU

BANGUN TIDUR : Satu gelas susu Satu gelas susu Satu gelas susu
PUKUL 08:00 Bubur daging sapi Roti tawar isi daging asap Bubur menado
PUKUL 10.00 Martabak tanpa telor Arem-arem daging sapi  Kue lapis tanpa coklat
SIANG HARI Nasi,Paru Goreng Tempe goreng, Soto madura, jus alpokat Nasi, Siomay, Sup makaroni, krupuk kulit sapi, pepaya Nasi, dadar jagung, Krupuk kulit sapi, Sup sayur, jus wortel
PUKUL 16.00 Bubur sumsum Bubur Beras merah Bubur sagu
MALAM HARI Nasi, steak lidah , Sup, salad sayur, Satu Gelas Susu Nasi, Hati sapi, tofu, bakmoy sapi, Satu Gelas Susu Nasi, Sate Daging Sapi Tahu, Gulai sapi, Satu Gelas Susu
Zehan ID

Zehan.ID Merupakan Situs Opini dan Review segala hal yang sedang viral saat ini, temukan beragam artikel menarik yang bisa anda peroleh disini

Artikel Terkait